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女性の健康に寄り添う

働く女性の増加に伴い、頭痛・疲労・冷え性やPMS(月経前症候群)・更年期障害といった女性に多く見られる不調が注目されています。不定愁訴と言われるこれら日常的な不調は、東洋医学では「未病」と定義されます。 東洋医学が理想とする「未病を治す」ことを最上のヘルスケアとし、普段の食事で優しく包み込むように女性の健康をサポートしたい、それがhugの想いです。

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  • 01

    忙しい時でも、続けてこそ効果がある。

    「薬膳」と聞くとナツメやクコの実が入った苦そうな中華料理をイメージしませんか?でも本当の薬膳って、実はもっと複雑で奥深いもの。「体質に合った食材を東洋医学の理論で組み合わせた食事」それが本来の薬膳なんです。 そんな薬膳は、“ゆるく長く”続けてこそ効果のあるというもの。hugはそんな忙しい方の健康をサポートします。
  • 02

    薬膳で体と向き合う時間を作る

    東洋医学には「薬食同源」という概念があります。あらゆる食材は、健康な時に食べれば“食”であり、病の時に食べれば“薬”となる、という考え方です。 「未病」の状態になりやすい現代女性は、普段の食事がまさに“薬”。食は摂り方ひとつで体調を崩すものであり、整えるものにもなりえます。 食を“体を整えるもの”とする薬膳の考え。食を通じて体と向き合う時間を作ることが、薬膳の本当の役割なのかも知れません。
  • 03

    女性の体質は、“十人九寒”

    女性はもともと「陰」の体質。東洋医学の古典には「十人九寒」(十人中、九人が寒がり)という記載もあるほど、女性は冷えに弱いもの。女性の冷えは全ての不調に通ずると言っても過言ではありません。全ての養生は冷え対策から。hugは冷えに悩む女性の味方です。